Blog



CrossFit Je pre každého

Pridané: 14.03.2015

Ahojte, včera som čítal článok o tom, ako CrossFit nie je pre každého: http://michalbohumeltraining.blogspot.sk/2015/03/crossfit-nie-je-pre-kazdehopreco.html Nechce sa mi chodiť okolo horúcej kaše a prejdem rovno k veci, poviem vám, ako to vidím ja. Článok bol zverejnený mojim dobrým kamarátom a trénerom Michalom, ktorý ho nazval „CrossFit nie je pre každého?... Preč...

Čítať viac

Veľké novinky!

Pridané: 22.02.2014

Nakoľko sa náš Gym stále snažíme zlepšovať a nikdy sa nespokojíme na jednom mieste, od pondelku prinášame zopár šťastných noviniek!!:) - pridávame celý rad nového PG náradia a novú konštrukciu aby nebola núdza o materiál - v najvyťaženejších časoch o 17 a 19 pondelky stredy piatky pridávame druhý tréning, striktná kapacita každého z nich je 15 ľudí, každá sku...

Čítať viac

Výsledky The Challenge Január

Pridané: 15.02.2014

Prinášame vám výsledky za Januárový challenge.   Muži: 1. Tomáš Baláži (CrossFit Nitra)  62 2. Marek Kollár (CrossFit Pressburg) 60 3. Peter Kysucký (CrossFit Pressburg) 53 4.  Miro Bábik  (CrossFit Nitra) 51 5. Peter Steller. (CrossFit Pressburg) 51  6. Janko Pokorný (CrossFit Pressburg): 50 7. Dodo Maslo (CrossFit Nitra) 49 8. Peter J. (CrossFit Pressburg) 48 9. Stan...

Čítať viac

The Challenge - Február 2014

Pridané: 02.02.2014

Februárový challenge bude challenge čisto kettlebellový! Workout pozostáva z troch kôl nasledovných cvikov: 25x overhead swing (swing nad hlavu), 10x shoulder to overhead (z ramien nad hlavu), 25x deadlift (mŕtvy ťah) a opäť 10x shoulder to overhead.  Váha pre mužov na overhead swings a deadlift je 24kg a 20kg na shoulder to overhead. Ženy pôjdu shoulder to overhead s 12kg a...

Čítať viac

Výsledky The Challenge November/December

Pridané: 15.01.2014

Prinášame vám výsledky posledných dvoch challengov. Víťazom gratulujeme a všetkým držíme palce v januárovom challenge :) Challenge November:  15-12-9 of Deadlift (60kg/30kg) Pull-ups/Jumping pull-ups) Ženy: 1.  Katka Balážiová ( CrossFit Nitra) 1:19/3:36 2. Ivana Kováčová ( CrossFit Nitra) 1:19/4:23 3. Alex  (CrossFit Pressburg) 1:24 4. Reni Šramková  (CrossFit Pressburg...

Čítať viac

The Challenge - Január 2014

Pridané: 01.01.2014

S novým rokom vám prinášame aj nový januárový challenge! Jedná sa o 6 minútový AMRAP zložený z troch cvikov. Každé kolo sa začína komplexom dohromady dvoch výpadov s činkou vo front racku (je nutné nohy striedať) a predným drepom. Toto celé je jedno opakovanie komplexu,  ktorý treba spraviť 6 krát, až potom sa ide na tretí cvik. Tým je lateral burpee, čo znamená...

Čítať viac

Veľkolepá správa!!

Pridané: 08.12.2013

Veľkolepá správa - z kettlebell.sk sa stáva PG Box!! S veľkou radosťou Vám po mesiacoch vyvíjania prinášame novú mobilnú aplikáciu pre iOS a Android, nový prihlasovací systém, vbudovaný tréningový denník pre silové tréningy v boxoch pod patronátom PG, novú možnosť vstupových permanentiek a mnoho mnoho ďalšieho!! CrossFit Pressburg a CrossFit Nitra sú týmto oficiáln...

Čítať viac

The Challenge - Október 2013

Pridané: 05.11.2013

Výsledky Október 2013: 1.Tomáš Baláži ( CrossFit Nitra) 7:13 3. Janko Pokorný (CrossFit Pressburg) 8:20 5. Juraj Hanuš 9:20 ( CrossFit Nitra) 7. Viktor Fulop 9:25 ( CrossFit Nitra) 9. Marek (CrossFit Pressburg) 9:55 11. Zolo Toth (CrossFit Pressburg)  10:01 13. Erik Dixo Ivančič 10:55 ( CrossFit Nitra) 15. Tomáš Petko (CrossFit Pressburg) 13:20 Ženy: 2.    Silvia Kyzekov...

Čítať viac

USA vs. WORLD Reebok Invitational 2013

Pridané: 29.10.2013

V piatok 27.10.13 sme si ráno ešte odtrénovali a vydali sa na cestu do Berlína na USA vs. WORLD Reebok Invitational 2013. Cestou obligátny stop v Prahe a večer sme sa už bicyklovali Berlínom. Celá sobota sa niesla v očakávaní večera. O 17ej sa mala otvoriť brána, o 19ej vypuknúť samotný závod. Od tej 17ej hodiny sme nevychádzal z účasu až kým sme si nesadli na večeru s c...

Čítať viac

O nás

Čítať viac

Kto sme

Čítať viac

S kettlebellmi cvičíme od roku 2005, v roku 2006 sme sa rozhodli tento štýl tréningu a náradie naň priniesť na Slovensko, nakoľko v tom čase kettlebelly a funkčný tréning poznalo len pár ľudí, predovšetkým z okolia bojových športov. V tom čase sme chceli prvom rade priblížiť kettlebelly širšej verejnosti.


Sociálne siete



Nájdite si nás aj na našich oficiálnych facebook stránkach pre CrossFit Pressburg, CrossFit Nitra, Power Gears a kettlebell.sk a dozviete sa o všetkých novinkách v našom svete z prvej ruky!


MVDr. Matúš Pagáč

MVDr. Matúš Pagáč



Inštruktor 2. kvalifikačného stupňa, StrongFirst inštruktor, RKC 1 inštruktor, spoluzakladateľ a spolumajiteľ KETTLEBELL.SK, Power Gears, CrossFit Pressburg a CrossFit Nitra. Veterinárny lekár.


Mgr. Tomáš Pagáč

Mgr. Tomáš Pagáč



Inštruktor 2. kvalifikačného stupňa, CrossFit Level 1 inštruktor, CrossFit Gymnastics inštruktor, spoluzakladateľ a spolumajiteľ KETTLEBELL.SK, Power Gears, CrossFit Pressburg a CrossFit Nitra. Advokátsky koncipient.