Vzpieranie tréning

Rozvrh



O tréningu

Vzpieranie je alfa omega všetkého silového tréningu. Obsahuje všetko od flexibility cez výbušnosť až po silu. Napriek tomuto kľúčovému postaveniu je len malá hŕstka ľudí, ktorá vzpieraniu prepadla a objavila jeho čaro. CrossFit túto skutočnosť našťastie mení a vzpieranie robí znovu populárnym. O to sa však ale rozširuje okruh ľudí, ktorí rýchlo narazia na svoje silové limity kvôli chýbajúcej technike. Najneskôr tu prichádza do hry náš špecializovaný tréning – vzpieranie. Či ste úplný začiatočník, alebo trháte 100kg a chcete viac, toto je tréning pre Vás. Tento tréning veľmi odporúčame záujemcom o A-level tréningy.

Program pre začiatočníkov

Chcete začať s CrossFitom? Skvelé rozhodnutie, aby sme však nič nenechali na náhodu, prosíme Vás absolvovať 3 začiatočnícke tréningy skôr, než sa zapojíte do plného tréningového režimu CrossFit Pressburg. Pondelok - streda - piatok pre Vás organizujeme o 20:00 tieto začiatočnícke tréningy. Prečítajte si viac a smelo do toho!

Cenník tréningu

V našom Gyme máte možnosť zakúpenia jednorázového vstupu v hodnote 6€, alebo si kúpiť permanentku v hodnote 60€ platnú po dobu jednoho mesiaca od jej zakúpenia, napríklad od 6.7. do 5.8. V čase open gymu(termín podľa dohody) je možné zaplatiť si vstup v hodnote 3€.

Vedený
tréning
6€
Samostatný
tréning
3€
Mesačná
permanentka
60€